Palitos Crocantes de Abobrinha
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Ingredientes
- 2 colheres de sopa de cereal de fibras moído
- 1 colher de chá de queijo parmesão light ralado
- 2 colheres de sopa de orégano
- 1 colher de sopa de manjericão seco
- 2 colheres de chá de pimenta-caiena em pó
- Sala gosto
- 2 claras
- 2 abobrinhas cortadas em palito
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180ºC.
- Em um prato fundo, misture o cereal, o parmesão, o orégano, o manjericão, a pimenta e o sal.
- Bata as claras até formar uma espuma.
- Passe a abobrinha na clara e, depois, na mistura de cereal.
- Espalhe os palitos em uma forma antiaderente e leve ao formo por 10 minutos.
- Sirva em seguida.
Fatos nutricionais
Palitos Crocantes de Abobrinha
Porções:
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Quantidade por porção: 8
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|---|---|---|
| Calorias | 22 | |
| % Valor Diário* | ||
| Total de gordura | 0 | |
| Gordura saturada | 0 | |
| Gordura trans | ||
| Colesterol | 0 | |
| Sódio | 0 | |
| Total de carboidratos | 0 | |
| Fibra dietética | 0 | |
| Açúcares | ||
| Proteína | ||
| Vitamina A | Vitamina C | |
| Cálcio | Ferro | |
* Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores a depender de suas necessidades calóricas.
ESPAÇO NUTRE
