Salada Verde com Gelatina Salgada
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Ingredientes
- 2 envelopes de gelatina sem sabor
- 500 ml de chá verde preparado com a erva.
- 1/2 cenoura ralada
- 1/2 pimentão vermelho ralado
- 2 colheres de sopa de ervilha cozida
- Sal a gosto
- Folhas de rúcula e alface
Modo de preparo
- Dissolva a gelatina no chá.
- Misture ervilha, cenoura, pimentão e sal com 200 ml do chá com gelatina (descarte o restante).
- Distribua a mistura em quatro formas individuais molhadas com água e leve a geladeira até endurecer.
- Desenforme e sirva com as folhas.
Fatos nutricionais
Salada Verde com Gelatina Salgada
Porções:
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Quantidade por porção: 4
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|---|---|---|
| Calorias | 46 | |
| % Valor Diário* | ||
| Total de gordura | 0 | |
| Gordura saturada | 0 | |
| Gordura trans | ||
| Colesterol | 0 | |
| Sódio | 0 | |
| Total de carboidratos | 0 | |
| Fibra dietética | 0 | |
| Açúcares | ||
| Proteína | ||
| Vitamina A | Vitamina C | |
| Cálcio | Ferro | |
* Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores a depender de suas necessidades calóricas.
ESPAÇO NUTRE
