Filé Mignon ao Molho de Hortelã
Jump to recipe
benin domain data my site ip Duckprocracornra
Ingredientes
- 2 medalhões pequenos de filé
- Sal e Pimenta do reino a gosto
- 2 dentes de alho
- 1/2 colher de sopa de shoyu light
- 1/2 colher de sopa de água
- Sálvia e tomilho a gosto
- 1 maço de hortelã
Modo de preparo
- Tempere os medalhões com sal e pimenta e reserve.
- Para fazer o molho bata os demais ingredientes no liquidificador.
- Grelhe o filé e depois sirva com o molho.
Fatos nutricionais
Filé Mignon ao Molho de Hortelã
Porções:
|
Quantidade por porção: 2
|
||
|---|---|---|
| Calorias | 146 | |
| % Valor Diário* | ||
| Total de gordura | 0 | |
| Gordura saturada | 0 | |
| Gordura trans | ||
| Colesterol | 0 | |
| Sódio | 0 | |
| Total de carboidratos | 0 | |
| Fibra dietética | 0 | |
| Açúcares | ||
| Proteína | ||
| Vitamina A | Vitamina C | |
| Cálcio | Ferro | |
* Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores a depender de suas necessidades calóricas.
ESPAÇO NUTRE
